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Berliner Breathwalk®

19.11.2013 08:00

lifefoods vegane lifebars auf Entspannungstour in der Großstadt.

Unter der Anleitung des erfahrenen Yogi Fateh Singh veranstalteten der Berliner ecoShowroom am 08. November 2013 den zweiten Breathwalk®. Inmitten der hektischen Metropole erlebten die Teilnehmer magische Momente der Ruhe und Achtsamkeit.

„Neben verschiedenen biologischen und ayurvedischen Snacks wurden lifebars in verschiedenen Sorten gereicht, die bei den anwesenden Gästen sehr gut angekommen sind und inhaltliche eine tolle Ergänzung zu unserer Veranstaltung bildeten“, sagt uns Madeline Metzsch vom Veranstaltungsteam.

Zum zweiten Mal veranstaltete der Berliner ecoShowroom einen Breathwalk® durch die aufregende Hauptstadt. Unter der Anleitung des erfahrenen Yogi Fateh Singh konnten Teilnehmer mitten in der hektischen Großstadt Momente der Ruhe und Achtsamkeit erleben und auf natürliche Weise etwas für ihren Körper tun. Enjoy every moment!

In diesem Jahr haben sich lifefoods vegane lifebars unter die Teilnehmer geschlichen und den (ent)spannenden Hauptstadtspaziergang begleitet.

In den USA schon länger populär, wird der Breathwalk® auch hierzulande immer bekannter. Das ganzheitliche Übungsprogramm, eine Mischung aus Spaziergang und Yogaübungen, Meditation und bewusstem Atmen, kann – je nach Kombination – eher energetisierend oder auch entspannend wirken. Allen Walks ist gemein, dass sie dabei helfen, die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und der Umwelt zu verbessern. Sie stellen das emotionale Gleichgewicht her und schaffen geistige Klarheit.

„Unser Lehrer war Fateh Singh, ein bekannter Yogalehrer des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan®.“ Verrät der echoShowroom. Sowohl Yoga-Erfahrene als auch absolute Neulinge waren beim letzten Walk dabei und genossen einen Spaziergang quer durch die Innenstadt. Beim anschließenden Aufwärmen im ecoShowroom wurden bei warmem Tee und powervollen lifebars wurden Gedanken zum Walk ausgetauscht.

Weitere Infos zum Breathwalk® findest Du hier.

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